Справочник предприятий / Smart gym, тренажёрный зал

Тренажёрный зал SMART Gym

Reach your body!

(Обогати своё тело)

SMART Gym

это прежде всего :

Если вы заботитесь о своём здоровье и внешнем виде — добро пожаловать!

Уютный интерьер зала в сочетании с новейшими спортивными тренажерами — вот, что представляет собой тренажерный зал «SMART Gym». Здесь созданы все условия для удобства клиентов и 13 часов в сутки мы готовы к приему посетителей.

Зоны тренажерного зала

В зале систематически расположены силовые тренажеры и кардио-оборудование. Силовая зона представлена тренажерами и различными аксессуарами компании «Vadzaari».
Кардио-зона представлена беговой дорожкой и орбитреком. Занятия на таких тренажерах помогут всем не только избавиться от лишнего веса, но и привести все мышцы в тонус, приобрести правильную осанку, избавиться от лишних килограммов.
Все кардио-тренажеры снабжены специальными мониторами управления — Вы можете выбрать степень интенсивности занятия. Ключевое преимущество - постоянный контроль над ходом тренировки в реальном времени!

Профессиональные инструкторы

Инструкторы всегда в зале во время занятий. Всегда готовы ответить на любой вопрос и проинструктировать Вас перед началом тренировки. Если Вы испытываете трудности в обращении с тренажерами — смело обратитесь к инструктору за консультацией!
Наши инструкторы готовы провести персональную тренировку в любое удобное время. Помимо этого, они подберут подходящий курс занятий и питания. По-вашему желанию тренер разработает для Вас персональную программу тренировок с учётом поставленных целей.
«Наша команда»

Виктория — администратор тренажёрного зала



Сергей — инструктор, мастер спорта международного класса, призёр Европы

Алексей — инструктор с многолетним опытом

Мы будем рады видеть Вас в нашем тренажёрном зале!

========================================================================================

Хотите экономить? Тогда Вам в «SMART Gym»!

• КЛУБНЫЕ КАРТЫ С МАКСИМАЛЬНЫМИ СКИДКАМИ

Приобретайте клубные карты «SMART Gym» (сроком на 3, 6, 12 месяцев) — и Вы получите скидку!

• НАЧНИ ДЕНЬ С ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУЧИ АБОНЕМЕНТ ЗА 120 грн.!

Занимаясь в тренажёрном зале с 9:00-14:00, стоимость Вашего месячого абонемента составит 120 грн.

• СКИДКА ДЛЯ СТУДЕНТОВ И ШКОЛЬНИКОВ

Если Вы являетесь студентом или школьником, то при покупке абонемента «SMARTY» Вы получаете скидку 10 %!

• БОНУС ЗА ДРУГА

Приводя с собой друга, который станет клиентом нашего клуба, Вы получаете 5 % скидку на абонемент! За 5 приведённых друзей скидка 50 %! Больше друзей занимаются с Вами – меньше стоит Ваш абонемент.

• «ЗАМОРОЗКА»

Не бойтесь потерять занятия, если Вы не можете посещать клуб более недели! Просто позвоните администраторам, и они "заморозят" Ваш абонемент на определенное количество дней.

====================================================================================================================================

«Программы тренажерного зала»

Увеличение мышечной массы

Программа основана на принципах бодибилдинга, подразумевает гипертрофию мышечной ткани. В основе тренировки лежат силовые упражнения со свободными весами.

Улучшение тонуса мышц

Программа направлена на развитие мышц и включает в себя силовые тренировки, а также проведение кардио сессий и выполнение упражнений, направленных на развитие гибкости. Силовая тренировка подразумевает постепенный прогресс в используемых отягощениях и переход от изолирующих упражнений на тренажерах к применению базовых движений со свободными весами.

Снижение веса

Программа направлена на снижение жирового компонента тела и включает сочетание аэробной, силовой нагрузок и рекомендации по питанию. Акцент в занятиях делается на аэробную нагрузку средней интенсивности, выверенную по показаниям тестирования и индивидуальным особенностям клиента. Силовые тренировки позволят увеличить активную клеточную массу, тем самым, ускорив обмен веществ человека.

Коррекция осанки

Программа по коррекции фигуры, подразумевает построение тренировочного процесса по принципу приоритета определенных мышечных групп. Включает в себя аэробные сессии средней интенсивности на кардио тренажерах и занятия с персональным тренером на силовом оборудовании с акцентом на выбранные мышечные группы, требующие коррекции. Силовая программа дополняется упражнениями на растяжку и рекомендациями по питанию.